エクササイズ

健康

ゲンキの時間 エクササイズ動画集

(PhotobyKindelMedia:TBSの日曜午前7時からの健康番組はKOWA一社提供でかなり長く続いている。番組の中で紹介されるエクササイズの動画を探していたところ、制作元のCBCのYouTubeチャネルにあるのを見つけた。番組はT...
くらし

スクワットが脳神経に良い

"405lbSquat"byOneLove69islicensedunderCCBY-NC-ND2.0..運動を一カ月行ったところ脳神経に良い効果があったという。(BBCのReel動画コンテンツより。)脳の神経変性には良い治療はないが対抗す...